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3种方法确保你正确清洁你的脸

时间:2018-01-30 11:54  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  3种方法确保你正确清洁你的脸
 
  现在,你的皮肤上约有1万亿细菌。别担心 - 这是件好事!他们构成了一个名为皮肤微生物群的生态系统,让你的肤色快乐健康。但是我们现代人对于干净无菌的嗅觉以及紫外线辐射,污染和外用药物等因素都会减少或增加某些细菌的数量,给皮肤带来巨大的破坏。但数字不是唯一重要的事情:多样性(托管各种细菌)同样重要。研究已经将微生物组的变化与湿疹,牛皮癣,红斑痤疮和痤疮等炎症问题联系起来。为了确保您的清洁习惯正在帮助 - 而不是伤害 - 按照这三个步骤。
 
  1.善待
 
  用强力清洁剂(如硫酸盐)清洁脸部会造成细菌失衡。寻找温和的选择,关键词如无皂或牛奶。(Cetaphil使用椰油两性乙酸钠,一种椰子油衍生的成分。)频繁的洗涤也会干扰皮肤微生物群,所以只用清水冲洗
 
  2.水合物通常
 
  干性皮肤有利于潜在侵入性细菌的生长。另一方面,水合作用有助于保护身体屏障并保持健康的微生物群。最好的情况:当保湿剂含有神经酰胺和烟酰胺(如下所示)。皮肤科医生亚当·弗里德曼(Adam Friedman)博士解释说:“保湿剂为好的细菌生长提供了”食物“。
 
  3.战略性对待
 
  传统的痤疮治疗如过氧化苯甲酰不知道坏细菌和好细菌的区别。弗里德曼博士说:“一切都不是问题的答案。解决方法:只使用BP进行斑点治疗,或尝试下面的血清,这有助于你的身体的天然抗粉刺的细菌。